8 tác Dụng Tuyệt Vời Của Táo Đỏ Cho Sức Khỏe

Táo đỏ, còn được biết đến là hồng táo, táo tàu, can táo, mỹ táo. Là một loại trái cây thiên nhiên với nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây Tiệm trái cây sấy sẽ bật mí là 8 tác dụng của táo đỏ mà bạn có thể chưa biết.

1.Hỗ trợ điều trị mất ngủ:

Táo đỏ sấy là một liệu thuốc chữa chứng mất ngủ cực kì tốt theo y học Đông Y. Táo đỏ sấy giúp cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ. Để cải thiện được điều này, bạn chỉ cần 4 trái táo đỏ sấy pha kèm với nước ấm hoặc trà trước khi ngủ. Có thể kết hợp với trà hoa cúc hoặc trà bạc hà để tăng hiệu quả hơn.

Táo đỏ khi uống với kì tử và nhãn sẽ trở thành trà dưỡng nhan, giúp thanh lọc cơ thể cực kì tốt. Bấm vào hình ảnh để mua set chè dưỡng nhan chính hãng của tiệm trái cây sấy nhé!

2.Chứa chất chống oxy hóa và vitamin C:

Ngoài chanh, táo đỏ là nguồn vừa giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch.

3.Tăng cường trí nhớ:

Các hợp chất trong táo đỏ có thể hỗ trợ tăng cường trí nhớ và chức năng não. Là một sản phẩm dưỡng nhang bổ não cực kì tốt, tránh các bệnh alzheimer, phù hợp cho người cao tuổi.

4.Hỗ trợ tim và huyết áp:

Táo đỏ cũng  có lợi cho tim mạch và giúp kiểm soát huyết áp. Đối với người thường tăng huyết áp, trà táo đổ giúp duy trì huyết áp ổn định. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 ly trà táo đỏ, hoặc thêm táo đỏ vào các món ăn như cáo, yến mạch, súp sẽ thấy hiệu quả cao.

5.Cải thiện hệ tiêu hóa:

Táo đỏ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bạn. Táo đỏ chứa nhiều chất xơ, giúp đương ruột của bản trở nên tốt hơn. Chỉ cần thêm táo đỏ vào các bữa ăn như cháo, súp, yến mạch,… hoặc một loại tráng miệng sau ăn để hỗ trợ đường tiêu hóa.

6.Giảm táo bón mãn tính:

Các chất xơ trong táo đỏ có thể giúp giảm táo bón và duy trì sự khỏe mạnh cho đường tiêu hóa.

7.Hỗ trợ điều trị bệnh thận:

Táo đỏ được sử dụng trong Y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị bệnh thận. Chiết xuất từ táo đỏ còn giúp có tác dụng làm giảm nồng độ creatinin và urê. Điều này có thể hỗ trợ cho những người mắc suy thận.

8.Ngăn ngừa ung thư:

Các hợp chất trong táo đỏ có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Trong táo sấy có chứ nhiều chất chống oxi hóa, chất xơ và vitamin C. Ngoài ra còn có Phenolics và flavonoid những thành phần này phối hợp với nhau để ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư mới.

Ngoài táo đỏ sấy ra, tiệm trái cây còn có táo sấy dẻo siêu ngon, tăng bùng vị giác, bấm vào đây để biết thêm chi tiết!.

Với những lợi ích này, hãy thường xuyên bổ sung táo đỏ vào chế độ ăn uống của bạn để duy trì sức khỏe tốt! 🍎🌟